برچسب ها
برچسب: بدون استفاده از وزنه
بهتر از فضای مجازی برای پیدا کردن یک رژیم پرطرفدار...
سال را منتشر کرده است بنابراین طبیعی است بسیاری از... مصرف می کند در حالی که کالری مورد نیاز بدن... اگر میزان کالری های مصرفی فردی بیش از کالری های... دریافتی اضافی عضله سازی کنند فراتر از رژیم یکی از...
کد خبر: ۷۷۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۵
آورند پس از مدت زمان کوتاهی تصور می کنند توانایی... وزنه ها را جا به جا کنند ...
به گزارش شفا آنلاین ورزش و فعالیت بدنی همان اندازه... است می تواند قسمت هایی از بدن را مورد آسیب... زانوها پیچ خوردن قوزک پا و شکستگی استخوان ها از... ورزشی ایجاد شود خطراتی که ورزش بیش از حد به...
کد خبر: ۷۷۱۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۵
بدن از جمله عضلات شکم دقت می کنند بیشتر روز... به از بین رفتن بی تعادلی در بدن و داشتن... 1- حرکت سوپرمن روی شکم دراز بکشید دست ها را... یک حرکت دست ها و پاها را از زمین جدا...
کد خبر: ۷۷۰۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
کافی برای این گونه ورزش ها ندارید می توانید از...
به گزارش شفا آنلاین بسیاری از افراد هستند که از... ورزش کردن شکایت می کنند و جملاتی از قبیل "زانویم... "نتیجه ای از ورزش نمی گیرم" از این افراد شنیده... هستند و نیازی به دویدن در آن ها نیست 1-...
کد خبر: ۷۷۰۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۰
به گزارش شفا آنلاین برخی از اقدامات هستند که می... توان با رعایت آنها از آسیب و درد زانو جلوگیری... واقع در شهر نیویورک می گوید " یکی از رایج... دهیم اما همین کار یکی از مواردی است که می...
کد خبر: ۷۶۸۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۲
به گزارش شفا آنلاین تحلیل بیش از اندازه مسائل باعث... می شود شادی که از لذت بردن چیزی در همان... از اندازه باعث می شود زندگی تان دچار رکود شود... داشته باشید ۱ به همه چیز از دیدی وسیع تر...
کد خبر: ۷۶۸۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۲
اظهار داشت همچنین برخی از ورزش ها برای بعضی بیماری... عنوان ورزش ممکن است به برخی از بیماران بسته به... معمولا به بیماران قلبی ورزش های هوازی شامل پیاده روی... بی هوازی مثل وزنه زدن برای برخی از بیماران قلبی...
کد خبر: ۷۶۵۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۶
گفت وگوی اختصاصی شفاآنلاین باسيامندرحمان قهرمان وزنه برداري پارالمپيك وجهان
می زند آنقدر بااعتمادبه نفس بالااز رکوردهایش دررقابت های وزنه...
داردوچون کوه باصلابت واستواردروزنه برداری جهان ایستاده است به تازگی... ازرقابت های پیش رو می گوید آقای رحمان شما همیشه... در مسابقات بین المللی وزنه برداری رکوردشکن هستی واین بارهم... بازیهای پارالمپیک ریو را کسب کنم شماچند سالی است که...
کد خبر: ۷۶۱۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۴
ورزش کردن و جلوگیری از آن می شود ورزش آرتروز... دهد بعضی از افرادی که آرتروز دارند تصور می کنند...
پذیری با این حال باید برای جلوگیری از درد آسیب... دقیقه پیاده روی یا انجام فعالیت آرام نیاز است سه... فاصله بیاندازید سریع شروع به وزنه زدن نکنید اگر احساس... به کار بگیرد 3- ورزش های هوازی ورزش های هوازی...
کد خبر: ۷۵۸۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۴
شفا آنلاین سلامت اگر بیشتر از 50 سال سن دارید...
پیشگیری از شکستگی ستون فقرات استخوان های قوی و محکم... استخوانی خود را از دست می دهند و پوکی استخوان... حتی استخوان های از دست داده را نیز جایگزین کنید... ممکن است به جلوگیری از پوکی استخوان و شکستگی های...
کد خبر: ۷۵۶۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۰
شفا آنلاین سلامت نوشیدن آب به میزان لازم باعث می... از بین برود ...
تر "لزلی بونسی” از دانشگاه پترزبورگ بخش پزشکی اظ هار... می دارد "بسیاری از آبنبات ها و اسنک ها شامل... در حدود 2 کیلومتر دکتر "دیانا تیلور” از دانشگاه ایالت... مصرف نمک و ادویه زیاده روی نکنید مصرف بیش از...
کد خبر: ۷۵۶۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۶
بسیاری از شکستنی های دیگر دور و برتان حتی پیش... از این که پایتان به بیمارستان برسد فرایند ترمیم را... التیام بخشی دارد که موجب بهبودی انسان از بسیاری از... خود بازمیگردد برای درک این امر ابتدا باید نگاه دقیقتری...
کد خبر: ۷۵۳۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۰۹
شفاآ نلاین سلامت حالت سرگیجه هنگام فعالیت و از حال... رفتن بدون علامت قبلی از جمله علایم هشداردهنده ابتلا به... سندرم مرگ ناگهانی است تقریبا ۸۰ درصد از بیماری های... قلبی و اختلالات الکتریکی را می توان از طریق معاینه...
مشکل قلبی بدون علت مشخص است این سندرم به علت... سایت prevention تنها یک مورد از ۵ مورد ابتلا به... متناسب نیست همچنین حالت سرگیجه هنگام فعالیت و از حال... رفتن بدون علامت قبلی از جمله علایم هشداردهنده ابتلا به...
کد خبر: ۷۵۳۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۰۹
شفا آنلاین اجتماعی بسیاری از افراد زندگی بسیار معمولی و... چرا نباید در هر زمینه از زندگی به یک پدیده... تبدیل شویم بیایید نوع جدیدی از زندگی را آغاز کنیم... که سرشار از شادی و سرزندگی است ...
به گزارش شفا آنلاین یکی از سوالاتی که سال ها... از خود پرسیده ام آن است که چرا برخی از... قبل تحقیقات درباره این موضوع را به صورت جدی آغاز... به نکات اصلی این کتاب می پردازم امیدوارم مورد توجه...
کد خبر: ۷۴۹۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۰۶
شفا آنلاین سلامت اگر به اندازه کافی آب به بدن... نرسد گذشته از اینکه عصبی و بد اخلاق می شوید...
کارایی و فعالیت بدن شود اگر به اندازه کافی آب... به بدن نرسد گذشته از اینکه عصبی و بد اخلاق... شود پس بهتر است قبل از اینکه دچار این مشکلات... به اندازه کافی می نوشید یا نه ۱- دهان خشک...
کد خبر: ۷۴۹۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۰۶
قبل از انجام ساده ترین ورزش ها باید با پزشک... شان مشورت کنند برای بعضی از بیماران قلبی اصلا فعالیت... های ورزشی توصیه نمی شود گروهی از آنها هم باید...
و قند خون و جلوگیری از سکته قلبی و اثری... قبل از انجام ساده ترین ورزش ها باید با پزشک... شان مشورت کنند برای بعضی از بیماران قلبی اصلا فعالیت... های ورزشی توصیه نمی شود گروهی از آنها هم باید...
کد خبر: ۷۴۹۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۰۵
شفا آنلاین سلامت بسیاری از خانواده ها وقتی فردی مبتلا...
از ما هنگامی که با یک فرد بیمار زندگی می... می کنید که فرد را از درمان خود نا امید... کاهش دهد این متخصص آنکولوژی بیان کرد بعضی از ورزش... های بی هوازی پیاده روی مرتب نرمش های کششی ساده...
کد خبر: ۷۴۱۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۳۱
برسند و از داشتن شکم صاف و عضلات شش تکه...
که چرا با وجود تمرینات روزانه هنوز از شر چربی... نتیجه برسند و از داشتن شکم صاف و عضلات شش... عضلات شش تکه برسانند تمرینات هوازی به تنهایی کافی نیست... این یک واقعیت است و باید بدانید که تمرینات هوازی...
کد خبر: ۷۴۱۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۰۱
شفا آنلاین سلامت تصور عموم مردم نسبت به ورزش بدنسازی...
ورزش به خصوص ورزش بدنسازی که براساس تحقیقات انجام شده... اخیر اثر مثبت و سازنده ای بر کیفیت رشد اندام... های بدن انسان می گذارد ورزش بدنسازی چه به معنای... کار با وزنه چه به معنای کار بدون وزنه در...
کد خبر: ۷۳۸۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۸
برسند و از داشتن شکم صاف و عضلات شش تکه...
باشد که چرا با وجود تمرینات روزانه هنوز از شر... به نتیجه برسند و از داشتن شکم صاف و لذت... تکه برسانند تمرینات هوازی به تنهایی کافی نیست این یک... واقعیت است و باید بدانید که تمرینات هوازی به تنهایی...
کد خبر: ۷۳۷۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۹
آخرین اخبار